A Católica de Santa Catarina em Jaraguá do Sul abriu 20 novas vagas para a oficina gratuita de meditação, promovida pelo Núcleo de Pastoral todas as quartas-feiras, das 18h às 18h30min, na sala 2 do bloco E (ao lado da Secretaria de Pós-graduação). As inscrições podem ser feitas até o próximo dia 20, pelo e-mail pastoral@catolicasc.org.br.

As aulas serão ministradas pelo professor de yoga Jean Andrighi. Os alunos deverão vestir uma roupa confortável e, quem quiser, pode trazer um colchonete ou um pequeno tapete.

Estudos comprovam que a prática regular da meditação faz bem à saúde. Entre os benefícios estão a redução do estresse e da ansiedade, diminuição da insônia e da depressão, aumento do bem-estar e da autoestima, estímulo à criatividade e à memória, fortalecimento do sistema nervoso e imunológico, entre outros.

A Católica SC fica na Rua dos Imigrantes, 500, Bairro Rau. Outras informações podem ser obtidas pelo telefone (47) 3275-8305 ou pelo e-mail pastoral@catolicasc.org.br.